懷孕34周肚子隱隱作痛可能是生理性宮縮或先兆早產(chǎn)的信號，需結(jié)合疼痛頻率、伴隨癥狀綜合判斷。常見原因有假性宮縮、胎動活躍、胃腸不適等，若疼痛持續(xù)加重或伴隨出血、破水需立即就醫(yī)。

假性宮縮是妊娠晚期常見的生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或隱痛，無規(guī)律性，休息后可緩解。胎動活躍時(shí)胎兒肢體可能壓迫子宮壁，引發(fā)局部牽拉感，通常隨體位改變減輕。胃腸功能紊亂如脹氣、便秘也可能誘發(fā)腹痛，可通過調(diào)整飲食緩解。

先兆早產(chǎn)引起的腹痛往往呈陣發(fā)性，逐漸增強(qiáng)，可能伴隨腰酸、下墜感或陰道分泌物異常。胎盤早剝的疼痛多為突發(fā)劇烈絞痛，伴隨陰道流血、胎動減少。泌尿系統(tǒng)感染如腎盂腎炎可能引發(fā)側(cè)腹部隱痛，伴有發(fā)熱或排尿不適。

建議孕婦記錄腹痛發(fā)生時(shí)間、持續(xù)時(shí)長及伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動和長時(shí)間站立，采取左側(cè)臥位休息，每日飲水量保持在1500-2000毫升，飲食選擇易消化的高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花。如出現(xiàn)10分鐘內(nèi)超過3次規(guī)律宮縮、疼痛無法緩解或胎動異常，須立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述疼痛特征，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查排除病理因素。