懷孕29周肚子隱隱作痛可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與異常情況有關。孕期子宮增大、韌帶牽拉或假性宮縮可能引起輕微腹痛，但若伴隨出血、規(guī)律宮縮等癥狀需警惕早產(chǎn)或胎盤問題。
生理性腹痛通常表現(xiàn)為短暫、間歇性的隱痛或鈍痛，活動后可能加重，休息后緩解。子宮圓韌帶受牽拉時疼痛多位于下腹兩側，變換體位可減輕。假性宮縮引起的疼痛持續(xù)時間短且不規(guī)律，無進行性加重。這類情況可通過左側臥位、溫水浴或調(diào)整活動強度緩解，無須過度擔憂。
病理性腹痛可能由胎盤早剝、先兆早產(chǎn)或泌尿系統(tǒng)感染等引起。胎盤早剝常伴隨持續(xù)性劇痛、陰道流血及子宮壓痛。先兆早產(chǎn)表現(xiàn)為規(guī)律宮縮伴宮頸管縮短，疼痛頻率逐漸增加。泌尿系統(tǒng)感染多合并尿頻尿急癥狀。出現(xiàn)上述情況需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能通過胎心監(jiān)護、超聲檢查評估胎兒狀況，必要時使用硫酸鎂注射液抑制宮縮或進行抗感染治療。
建議記錄腹痛頻率和伴隨癥狀，避免提重物或長時間站立。每日飲水保持1500-2000毫升，預防便秘和尿路感染。若疼痛持續(xù)超過1小時或每小時宮縮超過4次，應盡快前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生詳細描述疼痛特征，以便及時識別潛在風險。