腓骨骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、愈合情況以及康復(fù)訓(xùn)練效果有關(guān)。
腓骨骨折后能否行走主要取決于骨折愈合進(jìn)程。骨折初期1-2周內(nèi)需嚴(yán)格制動，避免負(fù)重活動。2-4周時可進(jìn)行非負(fù)重活動如踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。4-6周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨痂形成后，可在支具保護(hù)下嘗試部分負(fù)重。6-8周骨折線模糊后可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練?？祻?fù)過程中需注意循序漸進(jìn)，過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。行走訓(xùn)練應(yīng)從雙拐輔助開始，逐漸過渡到單拐、手杖，最后實現(xiàn)獨立行走?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片，評估骨折愈合情況。營養(yǎng)補(bǔ)充對骨折愈合至關(guān)重要，需保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入。物理治療如超聲波、電刺激等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。
腓骨骨折后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動或意外跌倒。日常行走時可使用彈性繃帶或護(hù)踝提供額外支撐。若出現(xiàn)患肢腫脹、疼痛加重等情況應(yīng)及時就醫(yī)?？祻?fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。保持均衡飲食，多食用牛奶、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物有助于骨骼修復(fù)。康復(fù)后期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動幫助恢復(fù)肌力和關(guān)節(jié)活動度。