胃脹嘔吐拉稀可能由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補液等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內(nèi)攝入過量生冷、油膩或刺激性食物可能導致胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為胃脹、嘔吐和腹瀉。避免繼續(xù)食用可疑食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多次補充溫水或淡鹽水。
2、胃腸炎
病毒或細菌感染引發(fā)的胃腸炎常伴隨發(fā)熱、腹痛，嘔吐物可能含有膽汁，腹瀉呈水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時保持腹部保暖。
3、食物中毒
食用被污染食物后2-6小時出現(xiàn)劇烈嘔吐腹瀉，可能伴有頭暈乏力。需立即停止進食可疑食物，使用鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等抗菌藥物，嚴重時需靜脈補液。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感導致的功能性紊亂，癥狀反復發(fā)作但無器質(zhì)性病變。可嘗試復方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，配合規(guī)律作息和低FODMAP飲食。
5、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或長期用藥引起的胃黏膜損傷，典型表現(xiàn)為餐后上腹疼痛。需進行幽門螺桿菌檢測，常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合治療。
出現(xiàn)胃脹嘔吐拉稀癥狀時應暫時禁食4-6小時，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始逐步過渡，避免乳制品、高纖維及高糖食物。注意觀察有無脫水征象如尿量減少、口干，腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)血便、高熱需及時就醫(yī)?；謴推诒３诛嬍城宓m量補充電解質(zhì)，避免劇烈運動，必要時可進行便常規(guī)和血常規(guī)檢查明確病因。