嘔吐拉稀可能由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補液治療、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
進食生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時可暫禁食4-6小時，之后少量飲用溫鹽水或米湯，逐漸過渡到清淡飲食如白粥、面條。
2、胃腸炎
病毒或細菌感染引起的胃腸炎常伴隨發(fā)熱、腹痛，嘔吐物可能含有膽汁?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時保持腹部保暖。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后2-6小時會出現(xiàn)劇烈嘔吐，可能伴有水樣便。需立即停止進食可疑食物，必要時靜脈補液，嚴重時需用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉。
4、腸易激綜合征
精神緊張或飲食刺激可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為腹脹與排便習(xí)慣改變。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，可配合馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
5、腸道寄生蟲感染
蛔蟲、賈第鞭毛蟲等寄生蟲感染可能導(dǎo)致慢性腹瀉與營養(yǎng)不良。確診后需用阿苯達唑片、甲硝唑片等驅(qū)蟲藥，餐具應(yīng)煮沸消毒，注意飯前便后洗手。
嘔吐拉稀期間應(yīng)保持充足休息，每日分次少量飲用淡鹽水或口服補液溶液預(yù)防脫水，恢復(fù)期選擇低脂低渣飲食如蒸蘋果、山藥粥等，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒超過8小時無排尿，需立即就醫(yī)。日常注意食材新鮮度，生熟食分開處理，外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。