松香草一般是指松果菊，適量食用可能有助于增強(qiáng)免疫力、緩解炎癥等效果。
1、增強(qiáng)免疫力
松香草含有菊苣酸等活性成分，能刺激白細(xì)胞增殖，幫助提高機(jī)體抗病毒能力。對(duì)于易感冒人群，可配合維生素C補(bǔ)充劑使用，但需注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
2、抗炎作用
其提取物對(duì)前列腺素合成有抑制作用，可緩解輕度關(guān)節(jié)炎癥。臨床常用松果菊軟膠囊輔助治療骨關(guān)節(jié)炎，但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹服用。
3、呼吸道保護(hù)
松香草中的多酚類物質(zhì)能減少氣道黏液分泌，改善慢性支氣管炎癥狀。可與枇杷露等止咳制劑配合使用，但肺結(jié)核患者需遵醫(yī)囑。
4、抗氧化特性
含有的綠原酸能清除自由基，延緩皮膚老化。適合與葡萄籽提取物共同使用，但凝血功能障礙者應(yīng)控制攝入量。
5、消化調(diào)節(jié)
少量食用可促進(jìn)膽汁分泌，幫助脂肪消化。消化不良時(shí)可搭配保和丸使用，但膽結(jié)石患者需謹(jǐn)慎。
建議每日食用量不超過(guò)3克干品，連續(xù)服用不宜超過(guò)2周。孕婦及哺乳期婦女禁用，自身免疫性疾病患者需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮以保持有效成分活性。