神經(jīng)性失眠不會(huì)傳染。神經(jīng)性失眠屬于非器質(zhì)性睡眠障礙，主要與心理、環(huán)境或生活習(xí)慣等因素相關(guān)，不具有病原體傳播特性。
神經(jīng)性失眠的發(fā)病機(jī)制通常涉及大腦皮層興奮性增高或抑制功能減弱，患者可能因長(zhǎng)期壓力、焦慮等心理因素導(dǎo)致入睡困難或睡眠維持障礙。這類失眠與環(huán)境適應(yīng)不良、作息紊亂、過度使用電子設(shè)備等行為習(xí)慣密切相關(guān)，也可能與遺傳易感性有關(guān)。典型表現(xiàn)包括入睡時(shí)間超過30分鐘、夜間頻繁覺醒或早醒后難以再次入睡，但不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等傳染性疾病癥狀。
雖然神經(jīng)性失眠本身不傳染，但需注意家庭成員若長(zhǎng)期處于相同高壓環(huán)境或不良生活習(xí)慣中，可能相繼出現(xiàn)類似睡眠問題。這種情況屬于環(huán)境因素導(dǎo)致的群體性現(xiàn)象，并非病原體傳播所致。臨床上曾有個(gè)別案例顯示，照顧長(zhǎng)期失眠患者的家屬因持續(xù)睡眠剝奪而繼發(fā)睡眠障礙，但這屬于身心耗竭的生理反應(yīng)。
改善神經(jīng)性失眠需建立規(guī)律作息，保持臥室黑暗安靜，睡前避免攝入咖啡因和酒精。若癥狀持續(xù)超過1個(gè)月并影響日間功能，建議到精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)中心就診，通過認(rèn)知行為療法或短期藥物干預(yù)調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。家屬應(yīng)避免過度關(guān)注患者的失眠行為，防止形成心理暗示。