冠心病無法通過運(yùn)動完全治愈，但規(guī)律運(yùn)動可作為重要輔助治療手段。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的心肌缺血性疾病，需結(jié)合藥物、手術(shù)等綜合干預(yù)。
適度運(yùn)動能改善冠心病患者的心肌供血效率，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，降低血液黏稠度。推薦進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次控制在30-60分鐘，運(yùn)動時心率應(yīng)維持在最大心率的50-70%。運(yùn)動前需經(jīng)專業(yè)心肺功能評估，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心絞痛。
對于已發(fā)生心肌梗死或存在嚴(yán)重冠狀動脈狹窄的患者，單純運(yùn)動無法逆轉(zhuǎn)血管病變。若運(yùn)動時出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀需立即停止，這類患者可能需支架植入或搭橋手術(shù)重建血運(yùn)。合并心力衰竭、嚴(yán)重心律失常等并發(fā)癥時，運(yùn)動方案需由心臟康復(fù)團(tuán)隊(duì)個性化制定。
冠心病患者運(yùn)動時應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片，選擇溫度適宜的室內(nèi)外環(huán)境，避免清晨低溫時段運(yùn)動。建議采用間歇訓(xùn)練模式，運(yùn)動前后各進(jìn)行10分鐘熱身與放松。日常需配合低鹽低脂飲食，控制血壓血糖在達(dá)標(biāo)范圍，定期復(fù)查血脂、心電圖等指標(biāo)。戒煙限酒并保持情緒穩(wěn)定，有助于提升運(yùn)動治療效果。