寶寶過敏性鼻炎鼻塞可通過遠(yuǎn)離過敏原、生理鹽水沖洗、藥物治療、鼻腔護(hù)理、環(huán)境調(diào)整等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

過敏性鼻炎發(fā)作與接觸過敏原密切相關(guān)。常見過敏原包括花粉、塵螨、霉菌、動(dòng)物皮屑等。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶鼻塞發(fā)作時(shí)的環(huán)境，盡量避免接觸可疑過敏原。室內(nèi)定期清潔除塵，使用防螨床品，避免飼養(yǎng)寵物。外出時(shí)可佩戴口罩減少花粉吸入。若無法明確過敏原，建議就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

2、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，緩解鼻塞癥狀?？蛇x擇兒童專用鼻腔沖洗器或噴霧，每日1-2次。沖洗時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免嗆咳。對(duì)于年齡較小的嬰幼兒，可使用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔鼻腔。生理鹽水沖洗安全無刺激，適合長(zhǎng)期使用。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑緩解過敏癥狀。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧，但連續(xù)使用不超過3天。對(duì)于持續(xù)性過敏性鼻炎，醫(yī)生可能會(huì)建議使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

4、鼻腔護(hù)理

保持鼻腔濕潤(rùn)有助于減輕鼻塞不適?？墒褂脣胗變簩Ｓ帽乔槐駠婌F，或在室內(nèi)使用加濕器維持適宜濕度。睡前可用溫?zé)崦矸蟊遣?，促進(jìn)局部血液循環(huán)。家長(zhǎng)需定期為寶寶修剪指甲，避免抓撓鼻部導(dǎo)致黏膜損傷。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，力度適中，防止引發(fā)中耳炎。

5、環(huán)境調(diào)整

室內(nèi)環(huán)境對(duì)過敏性鼻炎患兒尤為重要。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，濕度控制在40%-60%之間。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨積聚。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。家中禁止吸煙，減少油煙等刺激性氣味。外出回家后及時(shí)更換衣物，減少室外過敏原帶入室內(nèi)。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶癥狀變化，若鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中注意增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。避免接觸二手煙、空氣污染等加重因素。季節(jié)性過敏性鼻炎患兒可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前進(jìn)行預(yù)防性用藥。定期復(fù)診評(píng)估病情，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。