經(jīng)常胸口后背疼痛且左右都疼可能與多種原因有關(guān)，主要包括肌肉骨骼問題、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和心理因素等。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、肌肉骨骼問題
長期姿勢不良、過度勞累或局部肌肉拉傷可能導致胸背部疼痛。疼痛常與活動相關(guān)，休息后可緩解。熱敷、按摩或使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片有助于緩解癥狀。若疼痛持續(xù)或加重，需排除其他器質(zhì)性疾病。
2、心血管疾病
心絞痛、心肌梗死等心血管疾病可能表現(xiàn)為放射性胸背痛，多伴有胸悶、氣促。冠心病患者可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物。此類疼痛具有危險性，突發(fā)劇烈疼痛需立即就醫(yī)。
3、消化系統(tǒng)疾病
胃食管反流、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病可能引起胸骨后或右側(cè)背部疼痛。反流性食管炎患者可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。疼痛常與進食相關(guān)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食。
4、呼吸系統(tǒng)疾病
胸膜炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病可能導致胸背部疼痛，常伴隨咳嗽、發(fā)熱。細菌性肺炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素治療。深呼吸時疼痛加劇是典型特征。
5、心理因素
焦慮、抑郁等心理問題可能表現(xiàn)為軀體化癥狀，出現(xiàn)慢性胸背痛。認知行為療法和放松訓練可能有所幫助，嚴重者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片、黛力新片等藥物。此類疼痛往往缺乏明確器質(zhì)性病變證據(jù)。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢。適度運動增強肌肉力量，但避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，少食多餐。保證充足睡眠，學會壓力管理。若疼痛反復發(fā)作或伴隨其他癥狀如呼吸困難、惡心嘔吐等，須立即就醫(yī)檢查。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，尤其是有心血管疾病家族史的人群更應(yīng)提高警惕。