菟絲子可煎湯內(nèi)服或入丸散，也可外用適量搗敷或研末調(diào)敷，具體用法用量需遵醫(yī)囑。菟絲子為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的干燥成熟種子，具有補(bǔ)益肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉的功效，外用可消風(fēng)祛斑。
一、煎湯內(nèi)服
煎湯是菟絲子常見的食用方式，能夠較好地析出其有效成分。將適量菟絲子放入砂鍋或陶瓷鍋中，加入清水浸泡一段時間后，用文火慢煎，濾取藥汁服用。此法適用于肝腎不足所致的腰膝酸軟、陽痿遺精、遺尿尿頻等癥狀。需注意煎煮時間不宜過短，以確保藥效充分釋放。
二、入丸散劑
將菟絲子研磨成細(xì)粉后，可與其他中藥配伍制成丸劑或散劑服用。丸散劑便于攜帶和保存，作用相對緩和持久，適用于需要長期調(diào)理的慢性疾病，如腎虛引起的視力模糊、胎動不安等。服用時應(yīng)按照醫(yī)囑確定劑量，用溫開水送服。
三、外用敷貼
菟絲子外用時可取適量新鮮或干燥種子，搗爛后直接敷于患處，或研成極細(xì)粉末用醋、酒等調(diào)成糊狀外敷。此法常用于治療瘡癰潰爛、皮膚濕疹等外科或皮膚病證，利用其消風(fēng)祛斑的功效。外用前應(yīng)清潔患處，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。
四、藥膳同用
菟絲子可作為藥膳原料，與雞肉、羊肉、粳米等食材一同燉煮食用。例如菟絲子粥，將菟絲子搗碎后加水煎取濃汁，再加入粳米煮粥，可加少量白糖調(diào)味。藥膳方式寓藥于食，適合日常養(yǎng)生保健，對肝腎虧虛有輔助調(diào)理作用，但應(yīng)注意適量，不可替代藥物治療。
五、泡酒飲用
將潔凈的菟絲子放入白酒中浸泡，密封貯存一段時間后即可飲用。藥酒能借助酒的行散之力增強(qiáng)菟絲子溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋健骨的功效，適用于腎陽虛衰引起的相關(guān)證候。泡制時間和酒精度數(shù)會影響藥效，飲用時須嚴(yán)格控制量，高血壓、肝病患者及孕婦不宜使用此法。
使用菟絲子前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師辨證，明確自身體質(zhì)是否適宜。陰虛火旺、大便燥結(jié)及小便短赤者應(yīng)慎用。日常飲食宜清淡，避免辛辣油膩，可配合適量運動如太極拳、散步以增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息，避免過度勞累，有助于藥物發(fā)揮更好效果。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停藥并咨詢醫(yī)師。