鼻出血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持正確姿勢(shì)、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液疾病、鼻腔腫瘤等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫10-15分鐘。壓迫時(shí)用口呼吸，避免血液倒流嗆咳。若出血量較大，可用無(wú)菌棉球或紗布填塞鼻腔輔助壓迫。壓迫過(guò)程中不要頻繁松手查看，以免影響止血效果。
2、冷敷鼻部
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，促使血管收縮減少出血。冷敷時(shí)需用干凈毛巾包裹冰袋，避免皮膚凍傷。每次冷敷15-20分鐘，間隔5分鐘后可重復(fù)操作。冷敷同時(shí)保持坐位前傾姿勢(shì)效果更佳。
3、保持正確姿勢(shì)
出血時(shí)應(yīng)保持坐位或半臥位，頭部稍向前傾，使血液從鼻孔流出。避免仰頭導(dǎo)致血液倒流至咽喉部，可能引起誤吸或胃腸道刺激。若血流入口腔應(yīng)輕輕吐出，不要吞咽以免刺激胃黏膜。
4、避免刺激
止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，防止結(jié)痂脫落再次出血。保持環(huán)境濕度，可使用加濕器防止鼻腔干燥。飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免熱水浴、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能升高血壓的活動(dòng)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若壓迫止血20分鐘無(wú)效，或出血呈噴射狀、伴隨頭暈等癥狀，需立即就醫(yī)。反復(fù)鼻出血或出血量超過(guò)200毫升者應(yīng)排查高血壓、血液病等病因。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、凡士林紗條填塞或電凝止血等專(zhuān)業(yè)處理。
日常預(yù)防鼻出血需保持鼻腔濕潤(rùn)，可每日用生理鹽水噴霧清潔鼻腔；高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥控制血壓；冬季干燥季節(jié)可使用凡士林薄涂鼻腔；飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，增強(qiáng)血管彈性；避免用力擤鼻涕或頻繁挖鼻孔等損傷鼻黏膜的行為。若兒童頻繁鼻出血，家長(zhǎng)應(yīng)檢查是否存在鼻腔異物或凝血功能異常。