尿的顏色發(fā)黃可能與飲水不足、食物色素攝入、藥物影響、肝膽疾病或泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。正常尿液呈淡黃色，顏色深淺與尿色素濃度相關，但持續(xù)深黃色需警惕病理因素。
1、飲水不足
機體缺水時尿液濃縮，尿膽素濃度升高導致顏色加深。每日飲水量低于1500毫升可能引發(fā)該現(xiàn)象，常見于高溫環(huán)境作業(yè)、運動后未及時補水等情況。建議觀察24小時內(nèi)增加飲水至2000毫升后是否緩解，若仍無改善需結合其他癥狀判斷。
2、食物色素影響
攝入富含核黃素或胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、南瓜、維生素B制劑等，部分色素經(jīng)腎臟排泄可致尿液暫時性黃染。通常停止食用后24-48小時顏色恢復正常，無須特殊處理，但需與病理性黃疸鑒別。
3、藥物因素
服用維生素B2片、利福平膠囊、呋喃妥因腸溶片等藥物時，其代謝產(chǎn)物可使尿液呈橘黃色。這種改變屬于正常藥理反應，用藥期間持續(xù)存在，停藥后消失。若伴隨皮膚黃染或鞏膜黃染則提示可能存在肝膽問題。
4、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時，尿膽原增多導致尿液呈深黃色或茶色，常見于病毒性肝炎、膽管結石等疾病。可能伴隨皮膚瘙癢、陶土樣大便等癥狀，需通過肝功能檢查、腹部超聲確診。治療可選用熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊等保肝藥物。
5、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎或尿道炎時，尿液中白細胞增多可致渾濁深黃色，多伴有尿頻尿急癥狀。確診需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)，治療可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合三金片等中成藥輔助治療。
日常應注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間憋尿。觀察尿液顏色變化時需排除食物藥物干擾，持續(xù)3天以上深黃色尿液或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀時，應及時就診泌尿外科或消化內(nèi)科。進行尿常規(guī)、肝功能等檢查前24小時應避免攝入高色素食物，晨起中段尿檢測結果最準確。備孕人群出現(xiàn)異常尿色時需優(yōu)先排除藥物影響，慎用抗生素類藥品。