蜞馬七一般是指中藥土茯苓，建議煎煮后服用或遵醫(yī)囑配伍使用。土茯苓具有祛濕解毒、通利關(guān)節(jié)等功效，主要用于濕熱淋濁、癰腫瘡毒等癥。
1、煎湯內(nèi)服
土茯苓最常用煎煮法，取干燥根莖切片15-30克，加水浸泡30分鐘后文火煎煮40分鐘。此法有助于有效成分溶出，適用于關(guān)節(jié)腫痛、皮膚濕疹等癥狀。煎煮時可配伍金銀花、白鮮皮等增強(qiáng)清熱解毒效果。
2、研末沖服
將土茯苓干燥后研磨成細(xì)粉，每次取3-6克用溫水送服。粉末形式更易吸收，適合濕熱黃疸、小便不利等情況。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，避免引起腹瀉等不適。
3、外用熏洗
取新鮮土茯苓搗爛或煎煮濃汁，用于熏洗患處可緩解疥癬瘙癢。配合苦參、地膚子等藥材煎湯外洗，對陰部濕癢、皮膚潰爛有輔助療效。外用時應(yīng)避開眼睛及黏膜部位。
4、藥膳調(diào)理
土茯苓可與薏苡仁、赤小豆等煮粥食用，適合濕熱體質(zhì)人群日常調(diào)理。建議每周食用2-3次，每次土茯苓用量不超過10克。藥膳形式作用溫和，適合長期亞健康狀態(tài)改善。
5、配伍使用
臨床常用土茯苓配伍萆薢、澤瀉治療淋證，與防風(fēng)、羌活同用改善關(guān)節(jié)疼痛。不同配伍可增強(qiáng)針對性療效，但需中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整組方。自行配伍可能存在藥效沖突風(fēng)險。
使用土茯苓期間應(yīng)忌食辛辣油膩，避免影響藥效。體質(zhì)虛寒或孕婦慎用，長期服用需監(jiān)測肝腎功能。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀調(diào)整用法用量，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？膳浜线m量運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，保持飲食清淡有助于藥物吸收。