甲亢患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查甲狀腺功能、避免高碘飲食、控制情緒波動(dòng)及預(yù)防并發(fā)癥。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，與甲狀腺激素分泌過(guò)多有關(guān)，可能引發(fā)心悸、多汗、體重下降等癥狀。
1、規(guī)律用藥
甲亢患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。不可自行增減藥量或停藥，以免導(dǎo)致病情反復(fù)或出現(xiàn)藥物性甲減。服藥期間若出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
2、定期復(fù)查
每1-3個(gè)月需復(fù)查甲狀腺功能三項(xiàng)或五項(xiàng)，監(jiān)測(cè)TSH、FT3、FT4等指標(biāo)變化。根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量，避免過(guò)度治療或治療不足。合并肝功能異常者需同步監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶水平。
3、低碘飲食
限制海帶、紫菜、蝦皮等高碘食物攝入，每日碘攝入量建議控制在150微克以下。烹飪選用無(wú)碘鹽，避免含碘藥物如胺碘酮。可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物如雞蛋、瘦肉、全谷物等。
4、情緒管理
甲亢易導(dǎo)致焦慮、易怒等情緒問(wèn)題，可通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
5、并發(fā)癥預(yù)防
長(zhǎng)期未控制的甲亢可能引發(fā)甲亢性心臟病、骨質(zhì)疏松等。建議每半年進(jìn)行心臟超聲和骨密度檢查。突眼患者需佩戴墨鏡防光刺激，睡前抬高床頭減輕眶周水腫。
甲亢患者應(yīng)建立健康生活方式，每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心悸。外出時(shí)做好防曬，因甲亢可能增加光敏感風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)心動(dòng)過(guò)速或意識(shí)模糊等甲亢危象征兆，須立即急診處理。家屬需協(xié)助記錄癥狀變化和用藥情況，共同參與長(zhǎng)期管理。