杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的保健茶飲，具有輔助調(diào)節(jié)血壓、改善骨質(zhì)疏松、緩解疲勞等功效，適合特定人群適量飲用。
1、調(diào)節(jié)血壓
杜仲茶中的綠原酸、京尼平苷等成分可能通過(guò)擴(kuò)張血管幫助降低血壓。高血壓患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化，不可替代降壓藥物。
2、改善骨質(zhì)疏松
杜仲所含的松脂醇二葡萄糖苷能促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，對(duì)絕經(jīng)后女性或鈣流失人群的骨骼健康有一定輔助作用。
3、緩解疲勞
杜仲多糖和黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)能量代謝，減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，適合體力勞動(dòng)者或健身人群飲用。
4、保護(hù)心血管
杜仲茶中的槲皮素等成分有助于減少血管內(nèi)皮氧化損傷，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化具有潛在益處。
5、抗炎鎮(zhèn)痛
杜仲的環(huán)烯醚萜類化合物對(duì)關(guān)節(jié)炎癥有一定抑制作用，可輔助緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)不適。
飲用杜仲茶建議每日不超過(guò)500毫升，避免空腹飲用。高血壓、腎病等慢性病患者需咨詢醫(yī)生，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。配合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，可更好發(fā)揮其保健價(jià)值。出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。