兒童每日維生素D攝入量通常需要400-800國(guó)際單位。維生素D是維持骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺乏可能導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。
1歲以內(nèi)嬰幼兒建議每日補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素D，母乳喂養(yǎng)兒因母乳中含量較低更需重視補(bǔ)充。1-18歲兒童青少年推薦量為600-800國(guó)際單位，可通過(guò)強(qiáng)化食品、魚類或適量日照獲取。早產(chǎn)兒、深色皮膚兒童、日照不足地區(qū)兒童可能需要更高劑量，但需醫(yī)生指導(dǎo)。維生素D補(bǔ)充應(yīng)結(jié)合膳食情況，過(guò)量攝入可能引起中毒。脂溶性維生素D建議隨餐服用以提高吸收率。
家長(zhǎng)可通過(guò)維生素D強(qiáng)化奶粉、蛋黃、三文魚等食物幫助兒童獲取營(yíng)養(yǎng)。定期監(jiān)測(cè)血清25-羥維生素D水平可評(píng)估補(bǔ)充效果，檢測(cè)值維持在50-125nmol/L較為理想。夏季每日10-15分鐘日光暴露可促進(jìn)皮膚合成維生素D，但需避開強(qiáng)紫外線時(shí)段。若兒童存在慢性腹瀉、肝腎疾病等影響吸收的病癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)充方案。