天羅傘通常可與枸杞、紅棗、黃芪、當(dāng)歸、山藥等食材搭配使用，有助于增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎的功效。天羅傘又稱云芝，是一種藥用真菌，需根據(jù)體質(zhì)和需求合理配伍。
一、枸杞
枸杞與天羅傘搭配可滋陰明目，適合肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦！ｈ坭胶坭蕉嗵呛吞鸩藟A，能調(diào)節(jié)免疫力，與天羅傘的免疫調(diào)節(jié)作用協(xié)同增效。建議用天羅傘10克、枸杞15克煮水代茶飲，陰虛火旺者慎用。
二、紅棗
紅棗配伍天羅傘能補(bǔ)中益氣，改善氣血兩虛導(dǎo)致的乏力。紅棗富含環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)造血功能，與天羅傘的補(bǔ)血作用相輔相成。推薦天羅傘燉雞湯時加入5枚紅棗，糖尿病患者應(yīng)控制用量。
三、黃芪
黃芪配天羅傘增強(qiáng)補(bǔ)氣固表功效，適用于易感冒人群。黃芪中的黃芪甲苷能提高白細(xì)胞活性，與天羅傘多糖共同增強(qiáng)抵抗力?？扇√炝_傘6克、黃芪10克煎服，實(shí)證發(fā)熱者不宜。
四、當(dāng)歸
當(dāng)歸與天羅傘合用可活血調(diào)經(jīng)，緩解血虛血瘀癥狀。當(dāng)歸含阿魏酸和揮發(fā)油，能改善微循環(huán)，與天羅傘的抗纖維化作用協(xié)同。建議月經(jīng)后服用天羅傘當(dāng)歸烏雞湯，孕婦禁用。
五、山藥
山藥搭配天羅傘健脾養(yǎng)胃，適合脾胃虛弱者。山藥黏液蛋白保護(hù)胃黏膜，與天羅傘的胃腸修復(fù)功能互補(bǔ)?？捎悯r山藥200克與天羅傘同燉，便溏者需配伍白術(shù)。
天羅傘作為藥食兩用材料，建議每周食用不超過3次，單次用量控制在5-10克。搭配使用時需避免與辛辣刺激食物同食，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少配伍滋補(bǔ)類藥材。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，出現(xiàn)腹脹、皮疹等不適立即停用。日?？山惶孢x用不同搭配方案，配合適度運(yùn)動促進(jìn)吸收。