洗牙通常不能使牙齒明顯變白，其主要作用是清除牙結(jié)石和色素沉積。牙齒顏色主要由牙本質(zhì)決定，洗牙無法改變牙本質(zhì)的天然色澤。

洗牙通過超聲波或手工器械去除附著在牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石以及外源性色素如茶漬、煙斑等。這些沉積物清除后，牙齒會恢復(fù)原本的色澤，可能顯得比之前干凈明亮，但并非真正意義上的美白。對于內(nèi)源性著色如四環(huán)素牙、氟斑牙或增齡性變黃，洗牙無法改善顏色。若希望顯著改變牙齒顏色，需采用冷光美白、瓷貼面等專業(yè)美白技術(shù)。日常維護中，減少咖啡、紅酒等易染色飲品的攝入，使用含焦磷酸鈉的牙膏有助于延緩色素再沉積。

建議每年進行1-2次專業(yè)洗牙以維護牙周健康，同時配合巴氏刷牙法及牙線清潔。對于美白需求，可咨詢口腔醫(yī)生選擇適合的美白方案，避免使用非正規(guī)美白產(chǎn)品導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。長期吸煙或飲用深色飲料者，可定期使用美白牙膏輔助維持潔齒效果，但需注意此類牙膏不宜連續(xù)使用超過1個月。