孕晚期乳頭痛可能由激素水平變化、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳房充血、皮膚干燥、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷按摩、更換內(nèi)衣、保持清潔、使用潤膚霜、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、激素水平變化
孕晚期體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著升高，會刺激乳腺組織發(fā)育為哺乳做準(zhǔn)備。這種激素波動可能導(dǎo)致乳頭敏感甚至疼痛，通常表現(xiàn)為雙側(cè)對稱性刺痛或灼熱感?？赏ㄟ^穿戴柔軟無鋼圈哺乳內(nèi)衣減少摩擦，避免使用堿性肥皂清潔乳頭。
2、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張
隨著孕周增加，乳腺導(dǎo)管系統(tǒng)逐漸擴(kuò)張儲存初乳。導(dǎo)管內(nèi)壓力增大可能引發(fā)乳頭脹痛，尤其在觸碰或受冷刺激時明顯。建議每日用溫?zé)崦矸?-10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，同時避免用力擠壓乳房。
3、乳房充血
妊娠后期乳房血流量增加2-3倍，可能導(dǎo)致局部充血腫脹。這種生理性充血常伴隨乳頭緊繃感，在夜間或長時間站立后加重。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，睡眠時采用側(cè)臥位可減輕癥狀。
4、皮膚干燥
孕期皮膚屏障功能減弱，乳頭部位皮脂分泌減少易出現(xiàn)皸裂。表現(xiàn)為乳頭表面脫屑、瘙癢，嚴(yán)重時可能形成細(xì)小裂口?？赏磕ê蛎娜轭^修護(hù)霜，清潔后保持局部微微濕潤狀態(tài)。
5、乳腺炎
極少數(shù)孕婦可能因細(xì)菌感染引發(fā)乳腺炎，典型表現(xiàn)為單側(cè)乳頭紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱癥狀。需就醫(yī)排查，醫(yī)生可能開具頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，嚴(yán)禁自行用藥。
孕晚期需每日用溫水清洗乳房，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。選擇純棉透氣的前開扣式哺乳內(nèi)衣，夜間睡眠時可適當(dāng)解除內(nèi)衣束縛。若出現(xiàn)乳頭溢液、持續(xù)性劇烈疼痛或皮膚破損，應(yīng)及時就診產(chǎn)科或乳腺科。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素有助于維持皮膚健康，避免攝入過多咖啡因等可能加重乳腺不適的食物。