孕晚期乳頭疼可能由激素水平變化、乳腺發(fā)育、衣物摩擦、乳頭皸裂、乳腺炎等原因引起,可通過調(diào)整內(nèi)衣、清潔護理、冷敷熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素水平變化
孕晚期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺導管擴張,導致乳頭敏感或刺痛。這種生理性疼痛通常無須特殊處理,分娩后激素水平回落會自然緩解。日??蛇x用無鋼圈純棉哺乳內(nèi)衣減少壓迫,避免過度刺激乳頭。
2、乳腺發(fā)育
妊娠后期乳腺腺泡增生為哺乳做準備,可能伴隨乳頭脹痛或灼熱感。表現(xiàn)為乳暈顏色加深、蒙氏結(jié)節(jié)突出,屬于正常生理現(xiàn)象。建議每日用溫水輕柔清潔,涂抹羊脂膏保持濕潤,切忌用力揉搓或使用堿性清潔劑。
3、衣物摩擦
化纖材質(zhì)內(nèi)衣或過緊衣物反復摩擦可能引發(fā)乳頭表皮損傷。選擇透氣性好的哺乳內(nèi)衣,避免蕾絲等粗糙面料。已出現(xiàn)紅腫時可暫時不穿胸罩,或在乳頭處墊放無菌紗布隔離。哺乳期專用乳頭保護罩也能減少日常摩擦。
4、乳頭皸裂
干燥氣候或過度清潔可能導致乳頭皮膚皸裂出血,疼痛呈刀割樣??勺襻t(yī)囑使用紅霉素軟膏預防感染,或涂抹維生素E乳促進愈合。清潔后保持局部干燥,哺乳前用溫水軟化痂皮,禁止強行撕脫表皮。
5、乳腺炎
乳腺導管堵塞繼發(fā)感染時會出現(xiàn)乳頭劇痛伴發(fā)熱,乳房局部發(fā)紅發(fā)熱。需就醫(yī)排查金黃色葡萄球菌等病原體感染,醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等哺乳期安全抗生素。未化膿階段可通過哺乳排空乳汁緩解癥狀。
孕晚期需每日觀察乳頭變化,出現(xiàn)持續(xù)疼痛、滲液、血痂或發(fā)熱應及時產(chǎn)科就診。保持飲食清淡,適量增加維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于皮膚修復。避免抓撓或使用刺激性護膚品,沐浴水溫不宜超過38℃。臨產(chǎn)前可通過產(chǎn)前門診學習正確哺乳姿勢,減少產(chǎn)后乳頭損傷風險。