高血脂患者可以適量飲用綠茶、普洱茶、山楂茶、決明子茶、菊花茶等有助于輔助調(diào)節(jié)血脂的茶飲，但需注意茶飲不能替代藥物治療。
一、食物
1、綠茶
綠茶富含茶多酚和兒茶素，能夠抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，促進(jìn)脂肪代謝。長期適量飲用綠茶有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。
2、普洱茶
普洱茶中的茶褐素和茶多糖具有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用，能減少甘油三酯在肝臟的沉積。發(fā)酵后的普洱茶性溫，適合中老年高血脂人群日常飲用。
3、山楂茶
山楂含黃酮類化合物和三萜類物質(zhì)，能增強(qiáng)脂蛋白脂肪酶活性，加速膽固醇分解。建議用干山楂片泡水飲用，胃酸過多者需謹(jǐn)慎。
4、決明子茶
決明子中的大黃酚和決明子素可抑制膽固醇合成，同時(shí)具有潤腸通便作用。適合伴有便秘的高血脂患者，但腹瀉人群不宜長期服用。
5、菊花茶
菊花中的黃酮苷能改善血管內(nèi)皮功能，減少氧化低密度脂蛋白生成。杭白菊和滁菊降脂效果較好，體質(zhì)虛寒者可搭配枸杞飲用。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于原發(fā)性高膽固醇血癥，通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成?？赡艹霈F(xiàn)肌肉疼痛等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
2、非諾貝特膠囊
主要用于高甘油三酯血癥，激活PPARα受體促進(jìn)脂肪酸氧化。與他汀類藥物聯(lián)用需警惕橫紋肌溶解風(fēng)險(xiǎn)。
3、依折麥布片
選擇性抑制腸道膽固醇吸收，適合不能耐受他汀類藥物的患者。可單獨(dú)使用或與他汀類聯(lián)合應(yīng)用。
4、普羅布考片
強(qiáng)抗氧化劑，能延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。服藥期間可能出現(xiàn)QT間期延長，需心電圖監(jiān)測(cè)。
5、血脂康膠囊
含天然洛伐他汀的紅曲制劑，適合輕中度高脂血癥。中藥制劑不良反應(yīng)較少，但降脂強(qiáng)度相對(duì)較弱。
高血脂患者日常應(yīng)注意控制總熱量攝入，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物，增加燕麥、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血脂水平，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，避免自行增減藥量。飲茶時(shí)注意避免濃茶影響鐵吸收，服藥與喝茶需間隔2小時(shí)以上。