產(chǎn)后腋下硬塊通常可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、穿戴寬松衣物、遵醫(yī)囑用藥、必要時就醫(yī)引流等方式疏通。產(chǎn)后腋下硬塊多由乳腺導(dǎo)管阻塞、乳汁淤積、淋巴結(jié)腫大、局部感染或副乳增生等原因引起。

1、熱敷按摩

用40℃左右溫毛巾熱敷硬塊部位5-10分鐘，配合指腹順時針輕柔按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)和乳汁排出。注意避免用力擠壓，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若皮膚發(fā)紅或疼痛加劇需立即停止。

2、調(diào)整哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒下巴對準(zhǔn)硬塊位置，利用吸吮壓力幫助疏通阻塞導(dǎo)管。哺乳前可輕揉硬塊區(qū)域，哺乳后冷敷減輕腫脹。建議每次哺乳后手動排空殘余乳汁。

3、穿戴寬松衣物

選擇無鋼圈哺乳文胸及棉質(zhì)寬松上衣，避免腋下部位受壓。夜間睡眠時可暫時解除文胸束縛。注意保持腋窩清潔干燥，減少汗液刺激引發(fā)的炎癥反應(yīng)。

4、遵醫(yī)囑用藥

若合并細(xì)菌感染可能出現(xiàn)發(fā)熱，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。對于非感染性腫脹，醫(yī)生可能建議服用乳癖消片或外用芒硝貼敷。

5、就醫(yī)引流

當(dāng)硬塊持續(xù)3天未消或伴隨高熱、化膿時，需及時就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查。醫(yī)生可能采用穿刺抽吸或小切口引流處理膿腫，術(shù)后需定期換藥并配合紅外線理療促進(jìn)恢復(fù)。

哺乳期應(yīng)保持均衡飲食，適量增加溫開水?dāng)z入，避免高脂肪食物加重乳腺堵塞。可食用絲瓜、蒲公英等具有通乳作用的食材。每日進(jìn)行擴胸運動及肩部環(huán)繞活動，促進(jìn)淋巴回流。注意觀察硬塊變化情況，若出現(xiàn)皮膚發(fā)亮、劇烈跳痛等表現(xiàn)須立即就診。保持規(guī)律哺乳或排乳頻率，避免乳汁過度淤積。