減少臉上色斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。色斑通常與紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
每日使用廣譜防曬霜是預(yù)防和減輕色斑的基礎(chǔ)措施。選擇SPF30以上且含二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬產(chǎn)品，配合遮陽帽和墨鏡使用。紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致黃褐斑或曬斑加重。建議陰天也堅(jiān)持涂抹，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，游泳出汗后需及時(shí)補(bǔ)涂。
2、外用藥物
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏可促進(jìn)角質(zhì)代謝淡化表層色素，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞通路。使用前需做皮膚測試，避免與刺激性護(hù)膚品疊加。部分藥物可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅脫屑，建議夜間使用并配合保濕修復(fù)霜。
3、醫(yī)美治療
調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，強(qiáng)脈沖光可改善表皮型色斑，化學(xué)剝脫適用于淺層色素沉著。治療需間隔3-4周重復(fù)進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。瘢痕體質(zhì)或近期暴曬者不宜進(jìn)行，治療期間應(yīng)停用光敏性藥物。
4、內(nèi)服藥物
維生素C片和谷胱甘肽含片具有抗氧化和美白作用，傳明酸膠囊可調(diào)節(jié)黑色素合成代謝。需連續(xù)服用2-3個(gè)月見效，肝功能異常者慎用。妊娠期女性禁用氨甲環(huán)酸類口服藥物，用藥期間需監(jiān)測凝血功能。
5、中醫(yī)調(diào)理
采用白芷、白芨等中藥面膜外敷，配合疏肝理氣的柴胡疏肝散內(nèi)服。針灸取肝俞、脾俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，火針療法適用于頑固性太田痣。治療需辨證施治，脾胃虛寒者忌用苦寒類藥物，療程通常需3-6個(gè)月。
日常需保持規(guī)律作息避免內(nèi)分泌紊亂，多食用富含維生素C的獼猴桃、番茄等食物，慎用含汞鉛的速效美白產(chǎn)品。色斑加重或伴隨瘙癢脫屑時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，40歲以上人群新發(fā)色斑需排查內(nèi)臟疾病。建議每季度進(jìn)行皮膚鏡跟蹤監(jiān)測色素變化，聯(lián)合多種方式治療效果更佳。