鼻子一碰就出血可能與鼻腔黏膜干燥、外傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、鼻腔黏膜干燥
氣候干燥或頻繁挖鼻可能導(dǎo)致鼻腔黏膜脆弱易損。表現(xiàn)為少量鮮紅色出血，可伴有鼻痂。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。
2、外傷
鼻部受到撞擊或摳挖時，可能損傷黏膜血管導(dǎo)致出血。通常為單側(cè)突發(fā)性出血，可能伴隨局部疼痛。需立即壓迫鼻翼止血，若持續(xù)出血超過15分鐘需急診處理。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會引起黏膜充血水腫。常見反復(fù)少量出血伴鼻塞、流涕。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
4、鼻中隔偏曲
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會使局部黏膜變薄。表現(xiàn)為固定一側(cè)反復(fù)出血，可能伴有鼻塞。需通過鼻內(nèi)鏡確診，嚴重者需行鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙可能導(dǎo)致自發(fā)性鼻出血。常伴牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進行血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需治療原發(fā)病。
日常應(yīng)注意保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻或摳挖鼻孔。飲食可增加維生素C和維生素K的攝入，如獼猴桃、菠菜等。若出血頻繁或量大，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，必要時進行鼻內(nèi)鏡或血液檢查。冬季可使用凡士林涂抹鼻腔前部預(yù)防干燥，但需注意避免阻塞呼吸道。兒童出現(xiàn)反復(fù)鼻出血時，家長應(yīng)幫助其糾正挖鼻習(xí)慣，并監(jiān)測出血頻率。