申劍

北京醫(yī)院

肩膀變厚怎么減呀

肩膀變厚可通過調(diào)整體態(tài)、針對性運動、飲食控制、局部按摩、醫(yī)療干預(yù)等方式改善?？赡芘c肌肉代償性增厚、脂肪堆積、激素紊亂、不良姿勢、肩周炎等因素有關(guān)。

韓世杰

山東省立醫(yī)院

肩膀變厚怎么辦

肩膀變厚可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肩膀變厚可能與肌肉代償性增生、脂肪堆積、頸椎病、肩周炎、激素水平異常等原因有關(guān)。

錢瑾

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

肩膀厚怎么減

肩膀厚可通過運動方式減肥，如拉肩運動及推肘運動。也可選擇醫(yī)美減肥法，肩膀部位肌肉過多者可注射瘦肩針，促進肩部肌肉萎縮，達到瘦肩目的；脂肪過多者可做抽脂手術(shù)，將多余脂肪抽出。肩膀厚多是因脂肪或肌肉過多所致，全身肥胖者更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如肩膀過厚，會給人一種虎背熊腰的感覺，外在美觀性較差，甚至影響正常交際、工作及生活。那肩膀厚怎么減？一、肩膀厚之運動減肥法1.拉肩運動雙膝微屈，雙腳與臀同寬，保持站立姿...

李濤

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肩膀變厚是怎么回事

肩膀變厚首先要考慮是身體肥胖所致，如果做了專門針對肩背部的健身鍛煉，會使這個部位的肌肉更加發(fā)達，從而出現(xiàn)變厚現(xiàn)象。也不能排除是長期采取不良姿勢或者內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的。

張博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

怎么減手臂和肩膀贅肉

減手臂和肩膀贅肉可通過調(diào)整飲食、進行針對性運動、改善生活習慣、局部按摩、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。手臂和肩膀贅肉堆積通常與遺傳因素、不良姿勢、缺乏運動、激素變化、營養(yǎng)過剩等原因有關(guān)。

張博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

怎樣減肩膀上的肉

減肩膀上的肉主要可以通過調(diào)整飲食、增加運動、進行針對性訓(xùn)練、改善生活習慣以及考慮醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。肩膀脂肪堆積可能與飲食不當、缺乏運動、姿勢不良、激素水平變化以及遺傳因素有關(guān)。

張博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

肩膀變厚是什么原因引起的

肩膀變厚可能由肌肉代償性增生、脂肪堆積、激素異常、頸椎病或庫欣綜合征等原因引起，通常伴隨肩頸酸痛、活動受限等癥狀。

王亮

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么減手臂和肩膀的贅肉

減手臂和肩膀的贅肉可通過調(diào)整飲食、進行針對性運動、保證充足睡眠、管理情緒壓力、接受專業(yè)治療等方式實現(xiàn)。減手臂和肩膀贅肉通常與遺傳因素、不良生活習慣、肌肉松弛、激素水平變化、局部脂肪堆積等原因有關(guān)。

韓世杰

山東省立醫(yī)院

肩膀又寬又厚怎么減

肩膀又寬又厚可通過調(diào)整體態(tài)、針對性運動、飲食控制、局部減脂和改善生活習慣等方式改善。這類體型可能與骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉發(fā)達或脂肪堆積有關(guān)，需結(jié)合個體情況選擇干預(yù)方式。

韓世杰

山東省立醫(yī)院

肩膀上的肉怎么減

減掉肩膀上的肉需要通過全身減脂結(jié)合局部塑形，主要方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強有氧運動、針對性力量訓(xùn)練、改善體態(tài)和保持規(guī)律作息。

申劍

北京醫(yī)院

怎么減后背和肩膀的肉

減后背和肩膀的肉可以通過調(diào)整飲食、增加有氧運動、進行力量訓(xùn)練、改善體態(tài)、保證充足睡眠等方式實現(xiàn)。

邸志勇

黑龍江省醫(yī)院

如何減后背肩膀的贅肉

想要減后背肩膀的贅肉首先就要堅持做拉肩運動，這種方式對于美背開肩大有幫助。也可以做推肘運動，以便鍛煉背部和肩部的肌肉，消除贅肉。還要堅持做仰臥起坐，不過要適量運動，以免造成肌肉損傷。

錢瑾

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

肩膀和背部很厚怎么減

肩膀和背部很厚可通過調(diào)整飲食、加強運動、改善體態(tài)、局部塑形訓(xùn)練、醫(yī)療干預(yù)等方式改善?？赡芘c脂肪堆積、肌肉發(fā)達、不良姿勢、激素失衡、脊柱病變等因素有關(guān)。

侯勇

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肩膀變厚是什么原因造成的

肩膀變厚可能與肌肉代償性肥大、脂肪堆積、激素異常、骨關(guān)節(jié)病變或姿勢不良等因素有關(guān)。具體原因主要有遺傳因素、運動模式異常、庫欣綜合征、肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、長期駝背等。

張博

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

女生肩膀變厚原因分析

女生肩膀變厚可能與不良體態(tài)、肌肉代償性增厚、肥胖、激素水平異常、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。長期伏案工作或含胸駝背可能導(dǎo)致斜方肌代償性肥大，而多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能引發(fā)脂肪分布異常。

劉福強

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脖子粗肩膀厚怎么減

脖子粗肩膀厚可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強局部運動、改善體態(tài)、控制體重、物理治療等方式改善。這類體型問題通常與脂肪堆積、肌肉發(fā)達、不良姿勢、激素水平異常、遺傳因素等有關(guān)。

侯勇

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肩膀上有兩坨肉怎么減

肩膀上的兩坨肉通常指斜方肌上束肥厚，可通過局部拉伸、強化薄弱肌群、調(diào)整體態(tài)、有氧減脂、肉毒素注射等方式改善。

侯勇

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

后背變厚怎么引起的

后背變厚可能由不良姿勢、體重增加、肌肉代償性肥大、脊柱退行性改變、庫欣綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、控制體重、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療等方式改善。

朱明煒

北京醫(yī)院

減肥減肚子怎么減

減肥減肚子可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、加強核心訓(xùn)練、控制壓力激素、改善睡眠質(zhì)量等方式實現(xiàn)。

高峰

山東省立醫(yī)院

減臉上的肉怎么減

減臉上的肉主要通過全身性減脂與局部針對性鍛煉相結(jié)合的方式實現(xiàn)，主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、進行面部肌肉鍛煉、保證充足睡眠、管理日常姿勢等方法。