眼睛疼頭也疼可能與視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、高血壓等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性處理。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，引發(fā)眼部脹痛并放射至頭部。常見于電子屏幕使用過久、光線不足或屈光不正未矯正等情況?？蓢L試閉眼休息、熱敷眼眶，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，或遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。日常需保持用眼距離，每20分鐘遠眺放松。
2、偏頭痛
血管神經(jīng)性頭痛常伴隨畏光、眼周搏動性疼痛，可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活有關(guān)。發(fā)作時可選擇安靜環(huán)境冷敷額部，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或佐米曲普坦片。記錄誘發(fā)因素如特定食物、睡眠不足等有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
3、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓急劇升高，表現(xiàn)為劇烈眼痛伴同側(cè)頭痛、視力下降及惡心嘔吐。需緊急使用布林佐胺滴眼液聯(lián)合甘露醇注射液降眼壓，必要時行虹膜激光切開術(shù)。40歲以上人群建議定期測量眼壓篩查。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥會引發(fā)眶周及前額鈍痛，彎腰時加重，伴隨鼻塞膿涕?？蛇x用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。鼻腔沖洗配合鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜腫脹。
5、高血壓
血壓超過160/100mmHg可能導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴張，出現(xiàn)雙側(cè)太陽穴脹痛伴視物模糊。需監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊控制血壓。限制鈉鹽攝入并避免情緒激動有助于癥狀緩解。
出現(xiàn)持續(xù)眼頭痛時應(yīng)注意記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。保持每日7小時睡眠，室內(nèi)光線宜柔和，閱讀時保持30厘米以上距離。高血壓患者需每日監(jiān)測血壓，青光眼高危人群應(yīng)避免長時間處于暗環(huán)境。若疼痛伴隨嘔吐、意識障礙需立即急診處理。