手上死皮多可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、銀屑病等原因有關(guān)。建議根據(jù)具體病因采取針對性護(hù)理或治療。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑會導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加速，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、B族維生素會影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致角質(zhì)堆積。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等。
3、接觸性皮炎
接觸化學(xué)物質(zhì)或過敏原可能引發(fā)局部紅斑、脫屑，伴有瘙癢。需避免接觸刺激源，急性期可用爐甘石洗劑外涂，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。
4、手癬
真菌感染會引起邊緣清晰的環(huán)形脫屑斑塊，具有傳染性。確診后需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，避免與他人共用毛巾。
5、銀屑病
免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病，典型表現(xiàn)為銀色鱗屑伴薄膜現(xiàn)象。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期管理，常用藥物包括卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等。
日常需注意手部保濕，避免過度清潔或摩擦，冬季可戴棉質(zhì)手套防護(hù)。若死皮持續(xù)增厚、伴隨紅腫潰爛等癥狀，建議及時(shí)到皮膚科就診排查病因。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，有助于維持皮膚健康狀態(tài)。