血壓高可能引起頭痛、頭暈、胸悶、心悸、視力模糊等癥狀，長期未控制可導(dǎo)致心臟、大腦、腎臟及眼底等多個器官的損害，相關(guān)疾病主要有冠心病、腦卒中、腎功能不全、高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

一、頭痛

血壓升高時，顱內(nèi)血管壓力增高，可能引發(fā)頭痛，這種頭痛通常表現(xiàn)為搏動性或脹痛感，常位于后腦勺或太陽穴區(qū)域。頭痛可能與腦血管過度擴張或痙攣有關(guān)，通常在血壓得到有效控制后緩解。除了控制血壓，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累和精神緊張，如果頭痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)以排除其他顱內(nèi)病變。

二、頭暈

頭暈是高血壓的常見早期表現(xiàn)，患者可能感到頭重腳輕、站立不穩(wěn)或視物旋轉(zhuǎn)。這通常是由于血壓波動影響腦部供血，或長期高血壓導(dǎo)致動脈硬化，使腦部供血不足所致?；颊邞?yīng)避免突然改變體位，如從蹲位快速站起，以減少體位性低血壓風(fēng)險。若頭暈頻繁發(fā)作，伴有言語不清或肢體麻木，需警惕短暫性腦缺血發(fā)作的可能。

三、胸悶心悸

血壓長期升高會增加心臟負荷，導(dǎo)致心肌肥厚，心臟需要更費力地泵血，從而引發(fā)胸悶、心悸或心前區(qū)不適感。這些癥狀可能在活動或情緒激動時加重，提示可能存在高血壓性心臟病或冠心病的風(fēng)險?；颊邞?yīng)定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測心臟結(jié)構(gòu)和功能變化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物及可能的心臟保護藥物。

四、視力模糊

高血壓可損害眼底的細小血管，導(dǎo)致高血壓性視網(wǎng)膜病變，引起視力模糊、視物變形或眼前出現(xiàn)黑影。這是高血壓對終末靶器官損害的典型表現(xiàn)之一，反映了全身小血管的病變情況?；颊咝枰ㄆ谶M行眼底檢查，評估血管損傷程度。控制血壓是防止視力進一步損害的根本措施，嚴重者可能需眼科專科治療。

五、腎功能損害癥狀

長期未控制的高血壓會損傷腎臟的過濾單位腎小球，導(dǎo)致腎功能不全，早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展可出現(xiàn)夜尿增多、泡沫尿、下肢浮腫、乏力等癥狀。這與腎動脈硬化和腎小球內(nèi)壓力過高有關(guān)。患者需定期檢查尿常規(guī)和腎功能，嚴格控制血壓和蛋白攝入，延緩腎病進展，必要時需在腎內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)治療。

對于高血壓患者，建立健康的生活方式是管理病情的基石。建議采取低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下，多食用富含鉀的蔬菜水果，如香蕉、菠菜。規(guī)律進行中等強度的有氧運動，如快走、游泳、太極拳，每周堅持5天，每次30分鐘以上。保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜，戒煙限酒。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑長期規(guī)律服用降壓藥物，不可自行停藥或更改劑量。定期進行年度體檢，篩查心、腦、腎、眼等靶器官的損害情況，實現(xiàn)血壓的長期平穩(wěn)達標(biāo)。