突然腿疼不能走路可通過臥床休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、下肢動脈閉塞、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。
1、臥床休息
急性期需立即停止活動，保持患肢制動。將下肢抬高15-30度有助于減輕腫脹，建議使用軟枕墊高。臥床時間根據(jù)損傷程度決定，輕度拉傷需1-3天，嚴重損傷可能需要1-2周。期間避免患肢負重，必要時可借助拐杖輔助移動。
2、冷敷熱敷
損傷初期48小時內(nèi)應采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹和疼痛。48小時后可改用熱敷，促進局部血液循環(huán)?？墒褂脽崴驘崦?，溫度控制在40-45℃，每次20-30分鐘，每日2-3次。注意防止燙傷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片對神經(jīng)壓迫性疼痛有效。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可局部鎮(zhèn)痛。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、物理治療
超聲波治療能促進組織修復，適用于肌肉韌帶損傷。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可阻斷痛覺傳導，對神經(jīng)根壓迫有效。牽引治療適用于腰椎間盤突出導致的放射性腿痛。紅外線照射能改善局部血液循環(huán)。建議每日1次，10-15次為一個療程。
5、手術治療
腰椎微創(chuàng)椎間孔鏡手術適用于嚴重椎間盤突出。下肢動脈支架植入術可改善血管閉塞。膝關節(jié)置換術適用于終末期骨關節(jié)炎。跟腱斷裂需手術縫合。術后需配合康復訓練，逐步恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。
日常應注意避免久坐久站，控制體重減輕關節(jié)負擔。均衡飲食保證鈣和維生素D攝入，適量補充蛋白質(zhì)促進肌肉修復。選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車，避免劇烈跑跳。穿著合適鞋具，使用矯形鞋墊糾正步態(tài)。定期進行下肢拉伸和肌力訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。如癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)完善影像學檢查。