不感冒只發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、觀察癥狀、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。不感冒只發(fā)燒可能與感染、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)、腫瘤等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精擦拭，酒精可能刺激皮膚或引起過敏反應(yīng)?？芍貜?fù)進行溫水擦拭，每次間隔20-30分鐘，直至體溫有所下降。體溫超過38.5攝氏度時，可考慮配合其他降溫措施。
2、補充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖量高的飲料，高糖分可能加重脫水癥狀。觀察尿液顏色，若呈現(xiàn)深黃色提示可能存在脫水，需增加補液量。兒童發(fā)燒時家長需特別注意補水，可選用專用補液制劑。
3、觀察癥狀
記錄體溫變化趨勢，測量頻率建議每2-4小時一次。注意是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉、意識模糊等伴隨癥狀。家長需密切觀察兒童精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、拒食等情況應(yīng)及時就醫(yī)。發(fā)熱持續(xù)超過3天或體溫反復(fù)超過39攝氏度，建議完善血常規(guī)等檢查。
4、藥物治療
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。避免自行聯(lián)合使用多種退熱藥，不同藥物需間隔4-6小時。使用退熱栓劑時需注意給藥方式，兒童用藥需嚴(yán)格按體重計算劑量。藥物降溫同時仍需配合物理降溫措施。
5、就醫(yī)檢查
發(fā)熱伴寒戰(zhàn)、關(guān)節(jié)痛可能提示細(xì)菌感染，需完善血培養(yǎng)等檢查。長期低熱伴體重下降需排查結(jié)核、腫瘤等疾病。嬰幼兒發(fā)熱易引發(fā)熱性驚厥，體溫超過38攝氏度即建議就醫(yī)。特殊人群如孕婦、慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱，建議盡早就醫(yī)明確病因。
發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在24-26攝氏度為宜。選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥類、湯面等。保證充足休息，避免劇烈運動加重身體負(fù)擔(dān)。退熱后仍須觀察1-2天，警惕體溫反復(fù)。注意個人衛(wèi)生，發(fā)熱期間避免與他人共用餐具、毛巾等物品。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或伴隨其他癥狀持續(xù)不緩解，建議及時至感染科或內(nèi)科就診。