不感冒發(fā)燒可能與遺傳因素、環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)、免疫系統(tǒng)功能良好、生活習(xí)慣健康、潛在疾病隱匿等因素有關(guān)。長(zhǎng)期未出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀的人群可能存在免疫系統(tǒng)高效識(shí)別病原體、日常防護(hù)到位或無(wú)癥狀感染等情況，但部分慢性病或免疫缺陷患者也可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期低熱反應(yīng)缺失。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳獲得較強(qiáng)的先天免疫能力，其免疫球蛋白水平較高，自然殺傷細(xì)胞活性較強(qiáng)，能快速清除入侵的呼吸道病毒。這類(lèi)體質(zhì)通常表現(xiàn)為季節(jié)性傳染病高發(fā)期仍保持健康狀態(tài)，但需注意定期體檢排除免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)導(dǎo)致的過(guò)敏性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2、環(huán)境適應(yīng)

長(zhǎng)期處于穩(wěn)定潔凈生活環(huán)境的人群，接觸病原體的機(jī)會(huì)較少。如工作環(huán)境通風(fēng)良好、居家定期消毒、外出佩戴口罩等習(xí)慣，可減少鼻病毒、冠狀病毒等常見(jiàn)病原體的暴露概率。但需警惕突然進(jìn)入人群密集場(chǎng)所時(shí)的感染風(fēng)險(xiǎn)驟增。

3、免疫優(yōu)勢(shì)

完善的免疫記憶功能使機(jī)體對(duì)既往感染過(guò)的病原體產(chǎn)生持久保護(hù)。規(guī)律接種疫苗者體內(nèi)針對(duì)流感病毒、肺炎鏈球菌等病原體的抗體滴度維持較高水平。這種保護(hù)作用會(huì)隨年齡增長(zhǎng)逐漸減弱，建議50歲以上人群定期評(píng)估免疫功能。

4、健康習(xí)慣

保持每日飲水2000毫升、睡眠7小時(shí)、攝入足量維生素C和鋅元素的生活習(xí)慣，能維持呼吸道黏膜屏障完整。適度運(yùn)動(dòng)可提升中性粒細(xì)胞吞噬能力，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)暫時(shí)抑制免疫功能，建議采用每周150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉模式。

5、隱匿疾病

甲狀腺功能減退、慢性腎病、某些血液病患者可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)異常，表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫偏低且不易發(fā)熱。艾滋病潛伏期、腫瘤早期也可能出現(xiàn)免疫應(yīng)答遲鈍現(xiàn)象。建議每年進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、甲狀腺功能等基礎(chǔ)篩查。

對(duì)于長(zhǎng)期不出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀者，建議維持現(xiàn)有健康生活方式的同時(shí)，每1-2年進(jìn)行系統(tǒng)性體檢。重點(diǎn)監(jiān)測(cè)免疫球蛋白定量、淋巴細(xì)胞亞群分析等免疫指標(biāo)，必要時(shí)可進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)等潛伏感染篩查。日常可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的發(fā)酵食品維持腸道菌群平衡，避免突然改變生活環(huán)境或過(guò)度疲勞破壞現(xiàn)有免疫平衡。出現(xiàn)不明原因體重下降、持續(xù)乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。