骨關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、肥胖、年齡增長等原因引起。
1、減輕體重
超重會增加關(guān)節(jié)負擔，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。通過合理飲食和適度運動將體重控制在正常范圍，可有效減輕膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負重關(guān)節(jié)的壓力。建議選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊較小的運動方式，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負荷的活動。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動度。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負重，同時利用水的阻力進行肌力訓練。矯形支具可糾正關(guān)節(jié)力線異常，分散關(guān)節(jié)壓力。
3、藥物治療
對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛，胃腸道不良反應(yīng)較小。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，但長期使用需監(jiān)測肝腎功能。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復，改善關(guān)節(jié)功能。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2，胃腸道副作用較少。鹽酸曲馬多緩釋片用于中重度疼痛，需注意成癮性風險。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，緩解疼痛并延緩病情進展。糖皮質(zhì)激素局部注射能快速控制急性炎癥，但每年不宜超過3-4次。富血小板血漿注射通過生長因子促進組織修復，適用于早中期骨關(guān)節(jié)炎。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于伴有游離體或半月板損傷的患者，可清除炎性組織和機械性刺激因素。截骨矯形術(shù)通過調(diào)整下肢力線，延緩關(guān)節(jié)置換時間。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期骨關(guān)節(jié)炎的有效治療手段，能顯著改善疼痛和功能障礙。
骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚類等。進行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉時，應(yīng)遵循循序漸進原則，避免過度負重和劇烈運動。使用輔助行走工具如手杖可減輕關(guān)節(jié)負荷。定期復查評估病情進展，及時調(diào)整治療方案。