妊娠31周胎兒體重一般在1500-1800克，具體與遺傳因素、母體營(yíng)養(yǎng)狀況及胎盤功能有關(guān)。

胎兒體重在妊娠中晚期主要通過(guò)超聲檢查評(píng)估，測(cè)量指標(biāo)包括雙頂徑、頭圍、腹圍及股骨長(zhǎng)度。超聲設(shè)備會(huì)根據(jù)這些生物測(cè)量值自動(dòng)計(jì)算預(yù)估體重，誤差范圍在10%-15%。1500-1800克的體重區(qū)間符合多數(shù)正常發(fā)育胎兒的標(biāo)準(zhǔn)，此時(shí)胎兒皮下脂肪開始積累，皮膚由半透明轉(zhuǎn)為粉紅色，各器官系統(tǒng)繼續(xù)成熟。若胎兒體重低于1500克，可能提示宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，需排查母體妊娠期高血壓、貧血或胎盤灌注不足等問題；若超過(guò)1800克，需關(guān)注妊娠期糖尿病或過(guò)度營(yíng)養(yǎng)攝入的可能性。定期產(chǎn)檢中，醫(yī)生會(huì)結(jié)合宮高、腹圍測(cè)量及胎心監(jiān)護(hù)綜合判斷發(fā)育狀況。

建議孕婦保持均衡膳食，每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、禽蛋及豆制品，適量補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或高糖飲食，每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽。注意記錄胎動(dòng)情況，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次或體重增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查超聲。