陰莖勃起長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，中國(guó)成年男性勃起長(zhǎng)度約8至12厘米，多數(shù)處于此范圍。具體長(zhǎng)度受遺傳、體質(zhì)、測(cè)量方式等因素影響，無(wú)須過(guò)度比較數(shù)值。
勃起長(zhǎng)度在7至9厘米時(shí)通常不影響正常性功能，亞洲男性多數(shù)分布于此區(qū)間。陰莖海綿體充血能力良好且雙方滿(mǎn)意度高即屬健康狀態(tài)。日常避免穿過(guò)緊內(nèi)褲、減少吸煙飲酒有助于維持血流暢通。勃起長(zhǎng)度在10至13厘米時(shí)屬于常見(jiàn)偏長(zhǎng)范圍，可能與遺傳或青春期發(fā)育營(yíng)養(yǎng)充足相關(guān)。需注意勃起時(shí)不應(yīng)出現(xiàn)彎曲疼痛或皮膚損傷，否則需排查佩羅尼病等結(jié)構(gòu)異常。長(zhǎng)度超過(guò)14厘米者相對(duì)較少，但若排尿順暢且無(wú)陰莖硬結(jié)癥等病變，通常無(wú)須干預(yù)。無(wú)論長(zhǎng)度如何，持續(xù)無(wú)法完成性交或伴有勃起硬度不足、持久度差等問(wèn)題時(shí)，應(yīng)排查血管性勃起功能障礙或激素水平異常。
建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)如凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，避免盲目使用陰莖延長(zhǎng)器械。若因肥胖導(dǎo)致陰莖部分埋藏于脂肪中，減重后可改善視覺(jué)長(zhǎng)度。遇到夜間勃起減少或晨勃消失超過(guò)三周，應(yīng)及時(shí)就診男科或泌尿外科檢查睪酮水平與 Doppler 超聲。