頸椎病導(dǎo)致的頭痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起的頭痛通常與神經(jīng)壓迫、肌肉緊張、局部炎癥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為枕部或頭頂部鈍痛、伴隨頸部僵硬等癥狀。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解局部炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕頸部肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可改善神經(jīng)功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服藥。
2、物理治療
頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激可放松肌肉。需由康復(fù)科醫(yī)師評估后制定個性化方案，一般10-15次為1療程。
3、生活方式調(diào)整
避免長時間低頭使用手機(jī)電腦，每1小時活動頸部5分鐘；睡眠時選擇高度適中的枕頭保持頸椎生理曲度；日?？蛇M(jìn)行米字操等頸部舒緩運動，游泳等低沖擊運動有助于增強頸部肌肉力量。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連，中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，避免暴力手法。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅壓迫脊髓者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等，術(shù)后需佩戴頸托固定并配合康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)脊柱外科醫(yī)生嚴(yán)格評估。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免頸部受涼，睡眠時選擇符合頸椎曲線的記憶枕。急性發(fā)作期可局部熱敷緩解肌肉痙攣，但溫度不宜超過50℃。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀，需及時就診排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。定期進(jìn)行頸椎MRI檢查評估病情進(jìn)展，合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。