早晨醒來口苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

夜間唾液分泌減少，食物殘渣滯留口腔滋生細(xì)菌，容易產(chǎn)生苦味。伴隨牙齦出血或口臭癥狀時需警惕牙周炎。建議睡前使用含氯己定的漱口水，定期潔牙。

2、胃腸功能紊亂

胃酸反流至口腔會導(dǎo)致苦味，常見于晚餐過飽或睡前進(jìn)食人群?？赡馨橛袩摹啔獾劝Y狀。可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

3、肝膽疾病

膽汁淤積時膽鹽反流會引起口苦，多見于膽囊炎、膽結(jié)石患者。典型伴隨癥狀包括右上腹隱痛、皮膚黃染。需檢查肝功能，必要時使用熊去氧膽酸膠囊治療。

4、藥物副作用

部分抗生素、抗抑郁藥等會改變唾液成分引發(fā)苦味。服用甲硝唑片、鹽酸帕羅西汀片等藥物期間較常見。通常停藥后癥狀自行消失，不可擅自調(diào)整用藥。

5、睡眠呼吸暫停

夜間張口呼吸導(dǎo)致口腔干燥，細(xì)菌代謝產(chǎn)物蓄積產(chǎn)生苦味。多伴有白天嗜睡、打鼾。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測，使用持續(xù)正壓通氣治療。

保持睡前2小時禁食，避免高脂辛辣食物；選擇左側(cè)臥位減少胃酸反流；每日晨起用軟毛牙刷清潔舌苔；慢性口苦持續(xù)1周以上需消化內(nèi)科就診排查肝膽疾病。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)口苦應(yīng)優(yōu)先排查妊娠期膽汁淤積和血糖控制情況。