長葉水麻的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥、泡茶飲用、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
長葉水麻干燥莖葉可加水煎煮后服用，常用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、跌打損傷等癥狀。煎煮時(shí)建議取10-15克原料，加水沒過藥材，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20-30分鐘，過濾藥液分次溫服。胃腸功能較弱者宜飯后服用，避免刺激胃黏膜。
2、外敷患處
新鮮長葉水麻葉搗爛后可直接敷于患處，適用于皮膚瘙癢、瘡瘍腫毒等情況。外敷前需清潔皮膚，將搗碎的葉泥均勻平鋪在紗布上，覆蓋患處后用繃帶固定，每日更換1-2次。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用，外敷后出現(xiàn)紅腫灼熱感應(yīng)立即停用。
3、配伍入藥
長葉水麻常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍，增強(qiáng)活血化瘀功效。在中醫(yī)方劑中多作為佐使藥使用，如與伸筋草、紅花搭配可治療筋骨疼痛，與白芷、防風(fēng)同用能緩解皮膚風(fēng)疹。具體配伍需由中醫(yī)師根據(jù)證候辨證施治。
4、泡茶飲用
取3-5片鮮葉或2-3克干葉用沸水沖泡，適合日常保健飲用。該茶飲具有輕微利尿作用，可輔助改善小便不利，但不宜長期連續(xù)飲用，建議每周飲用不超過3次。孕婦及腎功能不全者應(yīng)避免飲用。
5、制作藥膳
鮮嫩葉芽可焯水后涼拌，或與瘦肉燉湯食用。藥膳中長葉水麻用量控制在5-8克為宜，搭配生姜可中和其寒涼屬性。高血壓患者食用時(shí)可加入少量枸杞，體質(zhì)虛寒者建議搭配紅棗烹調(diào)。
使用長葉水麻時(shí)需注意采集環(huán)境無污染，野生藥材可能存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)服應(yīng)控制每日用量不超過20克，連續(xù)使用不宜超過7天。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適需停用，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀，新鮮葉片建議冷藏保存并在3天內(nèi)使用完畢。特殊體質(zhì)及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師意見。