分娩前幾天的征兆主要有見紅、不規(guī)律宮縮、胎兒下降感、破水以及分泌物增多。這些征兆可能單獨(dú)或同時(shí)出現(xiàn)，通常提示分娩即將開始。

1、見紅

見紅是指陰道排出少量血性黏液，通常出現(xiàn)在分娩前24-48小時(shí)。這是由于宮頸開始擴(kuò)張，宮頸內(nèi)口的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致少量出血。見紅的顏色多為粉紅色或暗紅色，量少于月經(jīng)量。若出血量超過月經(jīng)量或伴有腹痛，需立即就醫(yī)排除胎盤早剝等異常情況。見紅后建議觀察宮縮情況，做好入院準(zhǔn)備。

2、不規(guī)律宮縮

分娩前幾天可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度不一。這種宮縮不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張，屬于假性宮縮。可通過改變體位、休息或飲水緩解。若宮縮逐漸變得規(guī)律，間隔時(shí)間縮短至5-10分鐘一次，持續(xù)時(shí)間超過30秒，則可能進(jìn)入臨產(chǎn)狀態(tài)。初產(chǎn)婦宮縮規(guī)律后需及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮后應(yīng)盡快入院。

3、胎兒下降感

初產(chǎn)婦在分娩前1-2周可能出現(xiàn)胎兒下降感，表現(xiàn)為上腹部壓迫感減輕、呼吸順暢、食欲增加。這是由于胎頭進(jìn)入骨盆，宮底位置下降所致。經(jīng)產(chǎn)婦的胎兒下降感可能出現(xiàn)在臨產(chǎn)前。胎兒下降后可能出現(xiàn)尿頻、行走不便等癥狀。此時(shí)建議減少活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，注意觀察其他分娩征兆。

4、破水

破水是指胎膜破裂羊水流出，可能表現(xiàn)為突然大量液體涌出或持續(xù)少量滲漏。破水后需立即平臥并就醫(yī)，以防臍帶脫垂或感染。約10%的孕婦會(huì)在臨產(chǎn)前破水，多數(shù)發(fā)生在宮口開大后。羊水應(yīng)呈清亮或淡黃色，若為綠色或棕色可能提示胎兒窘迫。破水后需記錄時(shí)間、顏色和量，避免洗澡或性交，盡快入院待產(chǎn)。

5、分泌物增多

分娩前宮頸黏液栓脫落可能導(dǎo)致陰道分泌物明顯增多，呈透明或淡黃色黏稠狀。這是身體為分娩做準(zhǔn)備的自然現(xiàn)象。需注意與破水鑒別，分泌物通常較為黏稠，不會(huì)持續(xù)流出。若分泌物伴有異味、瘙癢或顏色異常，需就醫(yī)排除感染。日常應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥，使用透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用護(hù)墊過久。

臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，孕婦需準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括證件、母嬰用品等。每天監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，正常胎動(dòng)為每小時(shí)3-5次。保持適度活動(dòng)如散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。飲食以易消化食物為主，少量多餐。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法有助于緩解分娩疼痛。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常出血時(shí)需立即就醫(yī)。家屬應(yīng)提前熟悉就醫(yī)路線，確保隨時(shí)可以護(hù)送孕婦入院。分娩前保持心情放松，避免過度焦慮。