肺與大腸相表里是中醫(yī)臟腑理論中的一種表述，指肺和大腸在生理功能、病理變化上相互關(guān)聯(lián)和影響。
肺主呼吸，負(fù)責(zé)宣發(fā)肅降，調(diào)節(jié)氣機(jī)和水液代謝，大腸主傳導(dǎo)，負(fù)責(zé)吸收水分和排泄糟粕。在經(jīng)絡(luò)循行上，手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相互絡(luò)屬，構(gòu)成表里關(guān)系。肺氣肅降有助于大腸傳導(dǎo)功能，大腸傳導(dǎo)正常則肺氣宣發(fā)通暢。若肺氣壅塞，可能影響大腸傳導(dǎo)，導(dǎo)致便秘或腹瀉，反之大腸積滯也可引起肺氣不宣，出現(xiàn)咳嗽或氣促。這種關(guān)聯(lián)體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念，強(qiáng)調(diào)人體內(nèi)部臟腑的協(xié)同作用。
日常維護(hù)肺與大腸健康需注意飲食調(diào)理，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果如芹菜和香蕉，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如散步或深呼吸練習(xí)，有助于增強(qiáng)肺功能和促進(jìn)氣血流通。避免吸煙和接觸污染環(huán)境，減少對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理肺腸問題，中醫(yī)調(diào)理如穴位按摩也可作為輔助手段。