6毫米肺結(jié)節(jié)可通過定期復(fù)查、戒煙、避免環(huán)境污染、控制慢性炎癥、增強免疫力等方式預(yù)防增大。肺結(jié)節(jié)可能與感染、炎癥、粉塵刺激等因素有關(guān)，通常無明顯癥狀，少數(shù)可能出現(xiàn)咳嗽、胸痛等表現(xiàn)。
1、定期復(fù)查
建議每6-12個月進行低劑量胸部CT檢查，動態(tài)觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化。若結(jié)節(jié)出現(xiàn)邊緣毛刺、分葉狀生長等特征，需及時就醫(yī)。避免過度依賴胸片檢查，因其對微小結(jié)節(jié)分辨率不足。
2、戒煙
煙草煙霧中的焦油和致癌物質(zhì)會刺激支氣管黏膜，導(dǎo)致局部組織異常增生。戒煙后纖毛運動功能逐漸恢復(fù)，有助于減少肺部炎性微環(huán)境?？膳浜夏峁哦≠N片或鹽酸安非他酮緩釋片輔助戒煙。
3、避免環(huán)境污染
長期接觸石棉、二氧化硅等職業(yè)粉塵者應(yīng)做好防護措施，居家使用空氣凈化器降低PM2.5濃度。烹飪時開啟抽油煙機，減少高溫油煙吸入。霧霾天氣外出建議佩戴KN95防護口罩。
4、控制慢性炎癥
積極治療慢性支氣管炎、肺結(jié)核等基礎(chǔ)疾病，避免反復(fù)感染刺激結(jié)節(jié)增長。糖尿病患者需穩(wěn)定血糖，減少糖基化終產(chǎn)物對肺組織的損害?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。
5、增強免疫力
保持每周150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧運動。適量補充維生素D3滴劑和蛋白粉，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保證7-8小時睡眠，通過冥想等方式緩解壓力。
日常需保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免接觸霉變物質(zhì)。飲食注意多攝入西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜，限制腌制、燒烤類食物。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、痰中帶血等癥狀應(yīng)立即就診胸外科或呼吸科，必要時進行穿刺活檢明確性質(zhì)。