產(chǎn)后服用益母草通常需要7-14天，具體時(shí)間需根據(jù)子宮恢復(fù)情況調(diào)整。益母草主要用于促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，使用時(shí)長與個(gè)體差異、分娩方式、產(chǎn)后出血量等因素相關(guān)。
順產(chǎn)且惡露排出順暢的產(chǎn)婦，一般建議服用7-10天益母草顆?；蛞婺覆菽z囊。剖宮產(chǎn)或存在宮縮乏力的產(chǎn)婦可能需要延長至10-14天，此時(shí)可配合新生化顆粒加強(qiáng)效果。若惡露量突然增多或出現(xiàn)異常氣味，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。哺乳期用藥需注意益母草可能通過乳汁影響嬰兒，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇益母草軟膠囊等劑型。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)需通過B超確認(rèn)子宮復(fù)舊情況，必要時(shí)可遵醫(yī)囑調(diào)整用藥周期。
產(chǎn)后飲食應(yīng)避免生冷辛辣，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)。保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗1-2次。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于盆底肌恢復(fù)，但需避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察惡露顏色變化，鮮紅色惡露持續(xù)超過2周或伴有發(fā)熱癥狀時(shí)需及時(shí)就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)至關(guān)重要。