引產(chǎn)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、心理調(diào)適及定期復(fù)查。主要有觀察出血量、保持會陰清潔、補充營養(yǎng)、情緒疏導(dǎo)、術(shù)后復(fù)查等注意事項。

1、觀察出血量

引產(chǎn)后陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)時間超過兩周或伴有血塊、發(fā)熱，需警惕宮腔殘留或感染，應(yīng)及時就醫(yī)。每日記錄出血量及顏色變化，避免劇烈運動加重出血。

2、保持會陰清潔

術(shù)后抵抗力下降易引發(fā)感染，需每日用溫水清洗會陰部1-2次，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止病原體上行感染。出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需就醫(yī)排查陰道炎。

3、補充營養(yǎng)

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復(fù)，搭配動物肝臟補鐵預(yù)防貧血。增加新鮮蔬菜水果補充維生素C，避免生冷辛辣食物刺激胃腸?？缮倭慷嗖蜏p輕消化負擔，術(shù)后1個月內(nèi)忌食人參、阿膠等活血食材。

4、情緒疏導(dǎo)

激素水平驟降可能導(dǎo)致情緒低落，可通過傾訴、冥想緩解壓力。若持續(xù)兩周以上出現(xiàn)失眠、自責等抑郁癥狀，建議尋求心理咨詢。家屬應(yīng)避免責備性語言，多給予陪伴支持。

5、術(shù)后復(fù)查

引產(chǎn)后1周需超聲檢查排除宮腔殘留，1個月后復(fù)查評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。若計劃再次妊娠，建議間隔6個月以上，期間遵醫(yī)囑服用短效避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

引產(chǎn)后1個月內(nèi)需避免提重物及高強度運動，可進行散步等低強度活動促進血液循環(huán)。保持每日7-8小時睡眠，注意腰腹部保暖，空調(diào)房間建議穿長袖衣物。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，須立即就醫(yī)處理。術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)時間因人而異，通常4-8周內(nèi)會自然來潮，若超過此期限需檢查卵巢功能。