腳指頭腫疼痛可能與外傷、感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲溝炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^冷敷、抗感染治療、藥物控制炎癥、拔甲術(shù)等方式緩解。
1、外傷
腳趾碰撞或擠壓后可能出現(xiàn)局部腫脹疼痛，伴隨皮下淤血。48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷，抬高患肢減少充血。若指甲脫落或開放性傷口需消毒包扎，避免沾水。
2、感染
細(xì)菌感染可能導(dǎo)致甲床紅腫化膿，常見于修剪指甲不當(dāng)或嵌甲?？赏庥媚チ_星軟膏控制感染，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢呋辛酯片。保持足部干燥清潔，穿透氣鞋襪。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇烈疼痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性期可服用秋水仙堿片緩解，配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。需限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎，表現(xiàn)為晨僵和對稱性腫痛。需使用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛明顯時(shí)加用洛索洛芬鈉片。建議進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免畸形。
5、甲溝炎
指甲邊緣軟組織反復(fù)發(fā)炎可能形成肉芽腫。輕度可用碘伏浸泡，嚴(yán)重化膿需行部分拔甲術(shù)。術(shù)后每日換藥，避免穿尖頭鞋壓迫患處。
日常應(yīng)選擇寬松舒適的鞋子，避免長時(shí)間站立行走。每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，修剪指甲時(shí)保留適當(dāng)長度。若腫脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)亮等表現(xiàn)，須及時(shí)就醫(yī)排查骨髓炎等嚴(yán)重情況。痛風(fēng)患者需定期監(jiān)測血尿酸水平，關(guān)節(jié)炎患者可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。