生完孩子腹部劇痛可通過熱敷、調(diào)整體位、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。產(chǎn)后腹痛通常由子宮收縮、產(chǎn)道損傷、盆腔感染、腸梗阻、腹直肌分離等原因引起。

1、熱敷

產(chǎn)后子宮收縮引起的腹痛可使用熱敷緩解。將熱水袋或暖寶寶用毛巾包裹后置于下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位。

2、調(diào)整體位

改變臥床姿勢有助于減輕產(chǎn)后腹痛。建議采用半臥位，在腰背部墊軟枕，雙腿微屈。這種體位能減少腹部肌肉張力，緩解子宮收縮痛。避免長時間平臥導(dǎo)致盆腔充血加重疼痛，每2小時可翻身改變體位。

3、藥物治療

嚴(yán)重腹痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕子宮收縮痛和炎癥反應(yīng)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免影響乳汁分泌和嬰兒健康。

4、物理治療

盆腔理療可改善產(chǎn)后腹痛。低頻脈沖電刺激能促進(jìn)子宮復(fù)舊，緩解肌肉痙攣。超聲波治療有助于消除盆腔組織水腫。這些物理治療方法無創(chuàng)無痛，適合哺乳期產(chǎn)婦，通常需要5-10次為一個療程。

5、手術(shù)治療

對于產(chǎn)后大出血、嚴(yán)重產(chǎn)道損傷或盆腔膿腫等情況，可能需行清宮術(shù)、裂傷縫合術(shù)或腹腔鏡手術(shù)。這些情況常伴有持續(xù)性劇痛、發(fā)熱、異常陰道流血等癥狀，需急診處理以預(yù)防感染和休克等并發(fā)癥。

產(chǎn)后腹痛期間應(yīng)注意休息，避免提重物和劇烈運(yùn)動。飲食宜清淡易消化，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟等，幫助恢復(fù)體力。保持會陰清潔，每日用溫水清洗2-3次。進(jìn)行溫和的腹式呼吸訓(xùn)練，促進(jìn)子宮復(fù)舊。如出現(xiàn)發(fā)熱、陰道分泌物異味或疼痛持續(xù)加重等情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。產(chǎn)后42天內(nèi)應(yīng)避免性生活，定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查評估恢復(fù)情況。