中耳炎疼痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整、避免刺激、就醫(yī)治療等方式緩解。中耳炎通常由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、過(guò)敏反應(yīng)、氣壓損傷、免疫力下降等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用毛巾包裹冰袋敷于患側(cè)耳部，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕局部充血腫脹。注意避免凍傷皮膚，冷敷間隔至少1小時(shí)。嬰幼兒需家長(zhǎng)操作，避免直接接觸皮膚。
2、藥物止痛
對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。化膿性中耳炎需配合氧氟沙星滴耳液等抗生素治療。兒童應(yīng)使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液等劑型。
3、體位調(diào)整
睡眠時(shí)抬高床頭30度，患耳朝上側(cè)臥。避免平躺加重耳內(nèi)壓力，哺乳期嬰兒應(yīng)保持45度角喂養(yǎng)。乘坐飛機(jī)時(shí)可咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放。
4、避免刺激
禁止游泳、潛水或用力擤鼻涕。洗澡時(shí)用防水耳塞保護(hù)外耳道。遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，減少咖啡因攝入以防血管擴(kuò)張加劇疼痛。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)劇痛伴發(fā)熱需耳鼻喉科就診，鼓膜穿孔者可能需鼓膜修補(bǔ)術(shù)。慢性中耳炎可考慮鼓室成形術(shù)，分泌性中耳炎需行鼓膜置管術(shù)。
日常需保持耳道干燥清潔，感冒時(shí)及時(shí)治療鼻塞癥狀，避免用力擤鼻涕導(dǎo)致病原體逆行感染。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，急性期忌食辛辣刺激食物。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)定期觀察耳部滲液情況，未滿月嬰兒出現(xiàn)耳部癥狀需立即就醫(yī)。游泳愛(ài)好者建議使用專業(yè)防水耳塞，飛行途中可通過(guò)打哈欠或吞咽動(dòng)作調(diào)節(jié)耳壓。