中耳炎引起的頭疼可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持耳道干燥、調(diào)整睡姿、就醫(yī)引流等方式緩解。中耳炎通常由細菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障礙、耳道異物、免疫力低下等原因引起。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笤诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥引起的腫脹和壓迫性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后保持耳部干燥。該方法適用于無明顯化膿的早期中耳炎頭疼。
2、藥物鎮(zhèn)痛
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和消炎。使用前需排除消化道潰瘍等禁忌證，避免與抗凝藥物同用。兒童患者應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用適合劑型的藥物。
3、保持耳道干燥
避免游泳、洗頭時進水，洗澡可用防水耳塞。濕潤環(huán)境會加重細菌繁殖，延長炎癥過程。若耳道已有分泌物，可用無菌棉簽輕輕擦拭外耳道口，切勿深入耳道。該方法適用于伴隨耳漏的中耳炎患者，能預(yù)防繼發(fā)感染加重頭疼。
4、調(diào)整睡姿
采取患耳朝上的側(cè)臥位，利用重力作用減輕中耳壓力。枕頭高度保持在10-15厘米，避免頸部過度屈曲影響咽鼓管通氣。睡眠時保持環(huán)境安靜，減少聲波對鼓膜的刺激。該措施對兒童中耳炎尤為適用，家長需幫助調(diào)整患兒睡姿。
5、就醫(yī)引流
當(dāng)出現(xiàn)劇烈頭痛伴高熱、耳道流膿、聽力明顯下降時，需及時耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能進行鼓膜穿刺術(shù)或鼓膜切開術(shù)引流膿液，嚴重者需行乳突根治術(shù)。術(shù)后配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，避免顱內(nèi)并發(fā)癥。
中耳炎患者應(yīng)避免用力擤鼻涕，建議分側(cè)輕輕擦拭。飲食宜選擇溫軟食物，避免辛辣刺激。保持鼻腔通暢，可生理鹽水沖洗鼻腔。戒煙限酒，注意保暖防感冒。若頭疼持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、意識改變，應(yīng)立即急診處理。兒童患者家長需每日觀察耳道分泌物情況，記錄體溫變化，嚴格按醫(yī)囑完成抗生素療程。