風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒可通過癥狀特點、舌苔表現(xiàn)、分泌物性狀、體溫變化及季節(jié)傾向五方面進行區(qū)分。主要有鼻塞流清涕與黃稠涕、舌苔白膩與黃膩、惡寒重與發(fā)熱重、冬季高發(fā)與四季常見等差異。
1、癥狀特點
風(fēng)寒感冒以惡寒明顯為主，患者常自覺怕冷且添加衣物不能緩解，多伴有頭痛、肢體酸痛等表寒癥狀；風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱為主，體溫升高明顯，常伴隨咽喉腫痛、頭脹痛等里熱表現(xiàn)。兩者均可出現(xiàn)咳嗽，但風(fēng)寒感冒咳嗽痰白稀，風(fēng)熱感冒痰黃黏稠。
2、舌苔表現(xiàn)
風(fēng)寒感冒舌苔薄白濕潤，舌質(zhì)偏淡；風(fēng)熱感冒舌苔薄黃或黃膩，舌質(zhì)偏紅。觀察舌象時需注意患者是否剛進食染色食物，避免誤判。兒童患者舌象變化較成人更明顯，家長可通過舌診輔助判斷。
3、分泌物性狀
風(fēng)寒感冒鼻塞流清涕，量多易出，鼻涕呈水樣；風(fēng)熱感冒鼻涕黃濁黏稠，量少難擤，嚴(yán)重時帶有血絲。觀察晨起第一次擤涕顏色最具參考價值，夜間分泌物蓄積可使風(fēng)寒感冒者暫時出現(xiàn)濁涕。
4、體溫變化
風(fēng)寒感冒初期體溫正?；蜉p度升高，惡寒癥狀先于發(fā)熱出現(xiàn)；風(fēng)熱感冒起病即伴明顯發(fā)熱，體溫可達38.5℃以上，幼兒可能出現(xiàn)高熱驚厥。使用體溫計測量時，風(fēng)寒感冒者體溫多波動在37-38℃之間。
5、季節(jié)傾向
風(fēng)寒感冒冬季多見，與氣溫驟降相關(guān)；風(fēng)熱感冒四季均可發(fā)生，春夏交接時發(fā)病率升高。但現(xiàn)代空調(diào)使用改變發(fā)病規(guī)律，夏季貪涼飲冷導(dǎo)致的風(fēng)寒感冒亦不少見，需結(jié)合其他特征綜合判斷。
日常預(yù)防感冒需注意隨氣溫增減衣物，風(fēng)寒感冒初期可飲用生姜紅糖水發(fā)汗解表，風(fēng)熱感冒宜用桑菊薄荷茶清熱透邪。保持室內(nèi)空氣流通，流感季節(jié)避免人群密集場所。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，或癥狀超過一周未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。兒童、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)感冒癥狀建議盡早就診，避免自行用藥延誤病情。