晚上腳癢可通過保持足部清潔干燥、避免接觸過敏原、使用抗真菌藥物、局部止癢藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。晚上腳癢通常由真菌感染、過敏反應(yīng)、皮膚干燥、濕疹、蚊蟲叮咬等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
晚上腳癢可能與足部出汗過多或清潔不足有關(guān)。建議每日用溫水清洗足部，特別是腳趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪和鞋子，避免穿同一雙鞋連續(xù)多日。潮濕環(huán)境容易滋生真菌，保持干燥有助于預(yù)防和緩解瘙癢。
2、避免接觸過敏原
部分人群對洗滌劑、襪子材質(zhì)或環(huán)境中的塵螨等物質(zhì)過敏，接觸后可能出現(xiàn)腳部瘙癢。建議更換無香精的溫和洗滌劑，選擇純棉或防過敏材質(zhì)的襪子，定期清洗床單被套。若瘙癢伴隨紅腫、皮疹，需排查并遠(yuǎn)離可疑過敏原。
3、使用抗真菌藥物
足癬等真菌感染是夜間腳癢的常見原因，表現(xiàn)為脫皮、水皰或趾縫糜爛?？勺襻t(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥需覆蓋皮損周圍正常皮膚，療程通常持續(xù)2-4周以防復(fù)發(fā)。
4、局部止癢藥物
對于無明顯感染的瘙癢，可短期使用爐甘石洗劑或復(fù)方樟腦乳膏緩解癥狀。激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏適用于濕疹引起的瘙癢，但連續(xù)使用不宜超過一周。避免抓撓以防皮膚破損繼發(fā)感染。
5、口服抗組胺藥物
過敏性或特發(fā)性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，這類藥物嗜睡副作用較輕。嚴(yán)重瘙癢伴失眠者可短期使用苯海拉明片，但需注意其可能引起次日困倦。兒童用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)。
晚上腳癢患者應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物及酒精，以免加重瘙癢。穿著寬松透氣的睡衣，室溫保持在20-24℃為宜。若自行護(hù)理3-5天無改善，或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。糖尿病患者出現(xiàn)足部瘙癢需優(yōu)先排除周圍神經(jīng)病變，不可自行用藥。