小伸筋，通常指中藥材伸筋草，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、跌打損傷等病癥的治療。

一、祛風(fēng)除濕

伸筋草味苦、辛，性溫，歸肝經(jīng)，具有祛風(fēng)散寒、除濕止痛的功效。對于因風(fēng)寒濕邪侵襲人體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、氣血運(yùn)行不暢所引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利等癥狀時，伸筋草能夠幫助驅(qū)散風(fēng)寒濕邪，緩解關(guān)節(jié)不適。在使用時，常與其他祛風(fēng)濕藥材如獨(dú)活、威靈仙等配伍，以增強(qiáng)療效。其治療措施通常為遵醫(yī)囑進(jìn)行中藥湯劑內(nèi)服或外用熏洗。

二、舒筋活絡(luò)

伸筋草的核心功效在于舒筋活絡(luò)，即放松緊張的筋肉，疏通經(jīng)絡(luò)。這一功效使其適用于多種原因引起的筋脈拘攣、肢體麻木和活動受限。例如，在運(yùn)動損傷或慢性勞損后，局部肌肉筋膜緊張、粘連，伸筋草可以幫助緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善活動功能。其治療通常涉及將伸筋草加入復(fù)方中煎湯內(nèi)服，或制成伸筋草膠囊、伸筋草片等中成藥使用，也可煎湯后外用泡洗患處。

三、消腫止痛

伸筋草具有活血化瘀、消腫止痛的作用。對于跌打損傷、扭傷等外傷導(dǎo)致的局部瘀血腫脹、疼痛，伸筋草能夠促進(jìn)瘀血消散，減輕腫脹和疼痛感。它常與活血止痛的藥材如紅花、乳香等同用。治療時，除了內(nèi)服，也常將新鮮的伸筋草搗爛外敷，或使用含有伸筋草成分的外用膏藥、搽劑，如伸筋草酊等，直接作用于患處，以達(dá)到快速消腫止痛的目的。

四、散寒通痹

散寒通痹是伸筋草祛風(fēng)除濕功效的延伸，特指其驅(qū)散寒邪、通暢痹阻的作用。對于寒邪偏盛導(dǎo)致的痹癥，如遇冷加重的關(guān)節(jié)冷痛、畏寒喜暖，伸筋草的溫通之性尤為適用。它能溫經(jīng)散寒，幫助緩解因寒凝血瘀引起的疼痛和僵硬。在臨床應(yīng)用中，常與附子、桂枝等溫陽散寒的藥物配伍使用。相應(yīng)的治療措施包括在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)方劑，或使用伸筋草顆粒等成藥。

五、改善皮膚問題

伸筋草在外用方面，對某些皮膚問題也有輔助改善作用。因其具有祛風(fēng)、除濕、止癢的功效，民間有時會用它煎湯外洗，用于輔助緩解因風(fēng)濕熱邪蘊(yùn)于肌膚所致的皮膚瘙癢、濕疹等問題。但這屬于輔助性應(yīng)用，并非其主要適應(yīng)證。使用時需注意濃度和皮膚反應(yīng)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)皮膚科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，不可完全依賴單味藥材。

伸筋草作為一味中藥，其使用須在中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行濫用。日常有關(guān)節(jié)肌肉不適時，應(yīng)注意保暖，避免居住環(huán)境潮濕，可進(jìn)行適度、溫和的伸展運(yùn)動以保持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性。若因運(yùn)動損傷導(dǎo)致疼痛腫脹，急性期可先采取休息、冷敷、抬高患肢等措施，若癥狀未見好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院骨科或康復(fù)科就診，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療，切勿將伸筋草等中草藥視為萬能解藥而延誤病情。